(簡単)アイリスオーヤマの電気圧力鍋で低糖質豚の角煮大根

糖尿病

アイリスオーヤマの電気圧力鍋で低糖質を意識した豚の角煮大根を作りました。

電気圧力鍋で調理なので材料を切って入れるだけです。

材料4人分

豚バラブロック450g

大根1本

醤油100cc

低糖質の酒100cc

低糖質のみりん100cc

ラカント大さじ4

水450cc

ショウガスライス3枚

ゆで卵(なければなくてもいいです)

作り方

1,豚バラを2cm幅に切って下茹でします。

2,大根の皮を向いて輪切りにし半分に切ります。

3,電気圧力鍋に材料を全部入れます。

4,自動メニューの【おでん】でやってみました。

ゆで卵を入れて出来上がりです。

 
 

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